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一歲的寶寶喝什么牛奶好呢
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一歲的寶寶喝什么牛奶好呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    一歲寶寶可以喝配方奶粉、巴氏殺菌鮮牛奶、無糖酸奶、奶酪等乳制品，優(yōu)先選擇強化鐵鋅的配方奶粉，避免飲用未經(jīng)殺菌的鮮奶或含糖乳飲料。

    1、配方奶粉

    配方奶粉針對嬰幼兒營養(yǎng)需求調整了蛋白質和礦物質比例，添加維生素D及鐵鋅等微量元素，建議家長選擇符合國家標準的二段或三段嬰幼兒配方奶粉。

    2、巴氏鮮牛奶

    經(jīng)巴氏殺菌的鮮牛奶可作為過渡選擇，家長需煮沸后冷卻至適宜溫度再飲用，注意觀察寶寶是否有乳糖不耐受引起的腹瀉腹脹等反應。

    3、無糖酸奶

    發(fā)酵乳制品更易消化吸收，家長應選擇無添加糖的全脂酸奶，初次嘗試需從少量開始，避免影響正餐進食量。

    4、奶酪

    天然奶酪可提供濃縮鈣質，建議家長選擇低鈉品種切碎后拌入輔食，每日攝入量不超過15克，注意監(jiān)測過敏反應。

    一歲后仍應以母乳或配方奶為主，逐步引入其他乳制品時需遵循由少到多原則，避免影響鐵吸收，定期進行生長發(fā)育評估。

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