權(quán)威問答
女性更年期腰腿疼痛可能由雌激素水平下降、骨質(zhì)疏松、腰椎退行性病變、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起。
更年期雌激素驟減導(dǎo)致痛覺敏感度升高，可采取低強度有氧運動緩解癥狀，必要時醫(yī)生可能建議激素替代治療。
雌激素缺乏加速骨量流失，可能與維生素D缺乏、鈣攝入不足有關(guān)，通常伴隨身高縮短。需補充鈣劑和維生素D，藥物可選阿侖膦酸鈉、唑來膦酸。
椎間盤脫水膨出可能壓迫神經(jīng)根，與長期勞損、姿勢不良有關(guān)，多表現(xiàn)為晨僵和活動受限。物理治療聯(lián)合塞來昔布、洛索洛芬鈉可緩解癥狀。
關(guān)節(jié)軟骨磨損可能與肥胖、關(guān)節(jié)過度使用相關(guān)，常見膝關(guān)節(jié)彈響和腫脹?？申P(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，口服硫酸氨基葡萄糖改善病情。
建議每日攝入300ml牛奶及豆制品，避免久坐久站，癥狀持續(xù)加重需進行骨密度檢測和脊柱影像學(xué)檢查。
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