国产成人精品一区二三区在线 ,不要AV1区2区,亚洲色人妻在线视频

木瓜的功效作用與吃法

女，39歲

病情描述:

木瓜的功效作用與吃法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

木瓜富含維生素C、膳食纖維和木瓜蛋白酶，具有助消化、抗氧化、美容養(yǎng)顏等功效，可生食、榨汁或燉湯食用。
1、助消化
木瓜蛋白酶能分解蛋白質(zhì)，緩解胃腸脹氣。適合餐后食用，但胃酸過多者需適量。
2、抗氧化
維生素C和β-胡蘿卜素可清除自由基，延緩皮膚衰老。建議搭配堅果類食物增強吸收。
3、美容養(yǎng)顏
果膠成分能促進膠原蛋白合成，改善皮膚彈性?？膳c酸奶搭配制成面膜外用。
4、調(diào)節(jié)免疫
木瓜多糖可增強巨噬細胞活性，提升抵抗力。術后恢復期患者可適量補充。
成熟木瓜可直接切塊食用，青木瓜適合燉排骨或制作沙拉。每日建議攝入200克左右，腹瀉期間應暫停食用。

相關問題

貧血的人吃什么藥

貧血的類型很多，需要對癥用藥。如是缺鐵性貧血可以補充鐵劑；巨幼紅細胞貧血可以補充水溶性維生素、脂溶性維生素；自身免疫性溶血性貧血可用皮質(zhì)類固醇藥物；再生障礙性貧血是可以應用免疫抑制劑、雄激素類藥物等進行治療，改善癥狀。

58731次瀏覽

女人貧血吃什么食物好

女人貧血是一種常見的疾病癥狀，對于這種疾病除了到醫(yī)院進行治療，還可以通過飲食來改善或治療。女人貧血可以選擇吃菠菜、紅棗、紅豆、蓮藕等食物，同時還要多注意休息，避免勞累過度影響健康。

53313次瀏覽

貧血患者應該如何護理呢

如果人們總是挑食的話，那么是很容易導致貧血的。當我們患上了貧血后，就會常常的感到頭暈，而且患者的皮膚可能也會發(fā)黃。因此我們就更應該注意自己的護理了。而貧血的護理知識大家都了解多少呢?下面我們將為大家做出詳細的介紹。　　1、生活的調(diào)理是屬于貧血的護理措施之一，保持心情舒暢，使氣血暢通，貧血癥狀就會

58878次瀏覽

貧血對人們有什么危害

概述：你知道嗎，貧血的人會不精神，那么貧血是小事還是大事呢，貧血對人們有什么危害，現(xiàn)在我告訴你們，希望大家注意經(jīng)驗：貧血會影響我們的睡眠。如果你貧血了，你可能會經(jīng)常失眠多夢，還容易驚醒，而且經(jīng)常做夢，睡著睡著就容易被一點點的聲音響醒，這就像老年人一樣，睡得好辛苦。也許你還不知道貧血的人會呼嚕，打呼非常常見，健康的人打呼是聲音均勻的，如果你睡覺的時候打呼聲非常沉重非常大，那么說明你有貧血或者其它疾病

55360次瀏覽

貧血幾種常見的癥狀介紹

核心提示: 貧血的癥狀通常會有手足麻木、行走不穩(wěn)、反應遲鈍等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀體征, 貧血的癥狀還了并有偏食或營養(yǎng)不良史,尤其是大于1歲的幼兒不添加輔食,就有可能為維生素B12或葉酸缺乏的巨幼細胞性貧血,骨髓象會發(fā)現(xiàn)典型的巨幼紅細胞,維生素B12或葉酸定量減低?！　『芏嗳嗽诙紫轮笸蝗徽酒饋淼臅r候會有一種

57102次瀏覽