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頸3-6椎間盤膨出并局部輕度突出可通過(guò)物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式改善。該病癥通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、椎間盤退變、外傷等因素引起。

1、物理治療

通過(guò)頸椎牽引減輕椎間盤壓力，配合超短波等理療促進(jìn)局部血液循環(huán)。日常需避免低頭久坐，使用頸椎枕維持生理曲度。

2、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、中醫(yī)理療

針灸風(fēng)池穴、肩井穴等穴位配合推拿手法，可改善頸部肌肉痙攣。艾灸治療有助于溫經(jīng)通絡(luò)，但需由專業(yè)中醫(yī)師操作。

4、手術(shù)治療

經(jīng)保守治療無(wú)效且神經(jīng)壓迫癥狀加重時(shí)，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需由脊柱外科醫(yī)生評(píng)估。

建議睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免頸部受涼，定期進(jìn)行頸椎保健操鍛煉。若出現(xiàn)上肢麻木加重或行走不穩(wěn)應(yīng)及時(shí)復(fù)查磁共振。