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權(quán)威問(wèn)答

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來(lái)列假可以吃阿膠糕嗎
病情描述:
來(lái)列假可以吃阿膠糕嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    月經(jīng)期間可以適量吃阿膠糕。阿膠糕具有補(bǔ)血滋陰作用，適合氣血不足的女性，但需注意體質(zhì)差異與食用量，避免加重經(jīng)期不適。

    1、補(bǔ)血作用：

    阿膠糕含阿膠、黑芝麻等成分，有助于改善經(jīng)期失血導(dǎo)致的乏力、面色蒼白等癥狀。

    2、體質(zhì)適配：

    陰虛血虛體質(zhì)者食用效果較好，濕熱體質(zhì)或經(jīng)量過(guò)多者可能加重腹脹或出血。

    3、食用時(shí)機(jī)：

    建議經(jīng)期后三天開(kāi)始食用，避免經(jīng)血未凈時(shí)影響排出效率。

    4、替代方案：

    若不適合阿膠糕，可選擇紅棗枸杞茶、紅糖姜茶等溫和補(bǔ)血飲品。

    經(jīng)期飲食需溫?zé)崆宓?，避免生冷辛辣，若出現(xiàn)明顯腹痛或經(jīng)量異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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