權(quán)威問答
戒煙后肺部變化主要包括纖毛功能恢復(fù)、炎癥減輕、肺功能改善、肺癌風(fēng)險降低。這些變化通常從戒煙后數(shù)小時開始，隨時間推移逐漸顯現(xiàn)。
戒煙后24-72小時內(nèi)，支氣管纖毛開始再生，清除黏液和有害物質(zhì)能力增強，咳嗽咳痰癥狀可能暫時加重。
停止吸煙1-3個月后，支氣管炎癥反應(yīng)明顯緩解，氣道水腫消退，喘息、胸悶等癥狀逐步改善。
戒煙6-12個月后，肺活量可提升約10%，小氣道功能部分恢復(fù)，運動耐力提高，慢性阻塞性肺疾病急性發(fā)作概率下降。
持續(xù)戒煙10年以上者，肺癌發(fā)病風(fēng)險較吸煙者下降約50%，但仍高于從不吸煙人群。
建議配合有氧運動促進(jìn)肺功能恢復(fù)，多攝入富含維生素C的蔬菜水果幫助抗氧化，定期進(jìn)行低劑量螺旋CT篩查肺部病變。
