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桔子花泡水飲用具有舒緩情緒、促進(jìn)消化等功效，但存在過(guò)敏、胃腸刺激等禁忌。飲用時(shí)需注意體質(zhì)差異與適量原則。

1、舒緩情緒

桔子花含芳香揮發(fā)油，能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮情緒。適合工作壓力大或情緒緊張者飲用，但孕婦及哺乳期女性慎用。

2、促進(jìn)消化

桔子花中的黃酮類物質(zhì)可刺激胃液分泌，幫助消化油膩食物。胃腸功能較弱者應(yīng)避免空腹飲用，防止胃酸過(guò)多引發(fā)不適。

3、抗氧化作用

花青素等成分能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化。建議搭配維生素C含量高的水果共同沖泡，增強(qiáng)吸收效果。

4、緩解咽部不適

對(duì)咽喉干癢有潤(rùn)澤作用，可搭配少量蜂蜜調(diào)服。但糖尿病患者及對(duì)花粉過(guò)敏者禁用，可能誘發(fā)血糖波動(dòng)或過(guò)敏反應(yīng)。

每日飲用不宜超過(guò)500毫升，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀應(yīng)立即停用。慢性病患者飲用前建議咨詢醫(yī)師，避免與藥物產(chǎn)生相互作用。