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甲亢患者應(yīng)注意控制碘攝入、規(guī)律用藥、定期復(fù)查及情緒管理,避免病情加重或復(fù)發(fā)。
減少海帶、紫菜等高碘食物,避免使用含碘鹽。過(guò)量碘可能刺激甲狀腺激素合成,加重甲亢癥狀。
嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗甲狀腺藥物,如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶。突然停藥可能導(dǎo)致甲狀腺危象,需定期監(jiān)測(cè)肝功能及血常規(guī)。
每1-3個(gè)月檢查甲狀腺功能,根據(jù)TSH、FT3、FT4指標(biāo)調(diào)整藥量。長(zhǎng)期未控制可能引發(fā)甲亢性心臟病或骨質(zhì)疏松。
避免焦慮、熬夜等應(yīng)激狀態(tài),可練習(xí)深呼吸或正念冥想。情緒波動(dòng)會(huì)通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響甲狀腺功能。
建議保持低碘飲食,選擇西藍(lán)花、卷心菜等十字花科蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D,避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)心悸。