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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
山楂荷葉茶喝多久能瘦
病情描述:
山楂荷葉茶喝多久能瘦
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    山楂荷葉茶飲用后體重變化因人而異，一般需要配合飲食運(yùn)動(dòng)持續(xù)1-3個(gè)月，實(shí)際效果受到基礎(chǔ)代謝率、飲用方式、生活習(xí)慣、個(gè)體差異等因素影響。

    1、基礎(chǔ)代謝率

    基礎(chǔ)代謝高者可能更快見(jiàn)效，建議搭配有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳提升代謝效率。

    2、飲用方式

    每日500毫升為宜，空腹飲用可能刺激胃腸，餐后1小時(shí)飲用更利于脂肪代謝。

    3、生活習(xí)慣

    需同步控制高糖高脂飲食，保持每日7小時(shí)睡眠有助于調(diào)節(jié)瘦素分泌。

    4、個(gè)體差異

    對(duì)茶多酚敏感度不同，部分人群可能出現(xiàn)平臺(tái)期，必要時(shí)可咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)師調(diào)整方案。

    該茶飲含有機(jī)酸可能刺激胃黏膜，胃潰瘍患者慎用，減肥期間建議每周監(jiān)測(cè)體脂率變化。

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慢性潰腸性結(jié)腸炎屬于結(jié)腸炎中比較常見(jiàn)的一種消化內(nèi)科疾病，病發(fā)時(shí)主要的癥狀為血性腹瀉、腹痛、便血、嘔吐等癥狀，而且引起的原因多，心理、遺傳、生活、飲食習(xí)慣等等都有可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以治療時(shí)要全面，還要調(diào)理好飲食，注意防寒保暖，調(diào)理心情，促進(jìn)身體的恢復(fù)。
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在這種慢性的結(jié)腸炎疾病，有急性發(fā)作的時(shí)候，首先一定要放松心態(tài)，及時(shí)的找到急性疼痛的原因，然后來(lái)對(duì)癥使用一些藥物進(jìn)行治療。為了病情不再加重可以吃一些維生素來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力。而且要記住在發(fā)作的時(shí)候，飲食方面一定要健康，盡量吃一些柔軟和好消化的食物。