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產(chǎn)后惡露排出可通過按摩子宮、適度活動(dòng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式促進(jìn)。惡露排出不暢可能與宮縮乏力、胎盤殘留、感染、凝血功能異常等因素有關(guān)。

1、按摩子宮

產(chǎn)后順時(shí)針輕柔按摩子宮底部，有助于促進(jìn)子宮收縮。每日重復(fù)進(jìn)行3-4次，配合腹式呼吸效果更佳。注意力度適中避免疼痛。

2、適度活動(dòng)

自然分娩后6-8小時(shí)可開始床上翻身，24小時(shí)后逐步下床活動(dòng)。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需遵醫(yī)囑延遲活動(dòng)時(shí)間。適度行走有助于惡露排出。

3、藥物治療

醫(yī)生可能開具縮宮素注射液、益母草顆粒、五加生化膠囊等藥物。縮宮素可增強(qiáng)子宮收縮，中藥制劑具有活血化瘀功效，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

艾灸關(guān)元穴、子宮穴等部位可溫經(jīng)散寒，配合當(dāng)歸、川芎等中藥膳食調(diào)理。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。

保持會(huì)陰清潔，及時(shí)更換衛(wèi)生用品，觀察惡露量及氣味變化。如出現(xiàn)發(fā)熱、惡露異味或大出血等情況需立即就醫(yī)。