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80多歲老人腰疼可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。腰疼可能由骨質(zhì)疏松、腰椎退行性變、肌肉勞損、椎間盤突出等原因引起。

1、熱敷理療

局部熱敷或低頻電刺激有助于改善血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，適用于輕度勞損或受涼導(dǎo)致的疼痛。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚緩解疼痛，鈣劑聯(lián)合維生素D改善骨質(zhì)疏松，塞來(lái)昔布控制炎癥反應(yīng)。需警惕藥物肝腎毒性。

3、康復(fù)訓(xùn)練

在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練，如仰臥抬腿、橋式運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，延緩?fù)俗冞M(jìn)程。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重椎管狹窄或椎體骨折可考慮椎體成形術(shù)、減壓融合術(shù)，需綜合評(píng)估心肺功能及手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。

高齡患者應(yīng)避免久坐久站，使用助行器減少腰椎負(fù)荷，定期監(jiān)測(cè)骨密度，疼痛持續(xù)加重需及時(shí)影像學(xué)檢查。