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四歲半的男孩正常身高是多少
病情描述:
四歲半的男孩正常身高是多少
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    四歲半男孩正常身高范圍一般為102-112厘米，身高發(fā)育受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動量等多種因素影響。

    1、遺傳因素：

    父母身高對兒童生長發(fā)育影響較大，可通過生長曲線圖定期監(jiān)測身高變化。

    2、營養(yǎng)狀況：

    均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼發(fā)育，建議每日保證500毫升奶制品。

    3、睡眠質(zhì)量：

    深度睡眠期間生長激素分泌旺盛，建議保證每天10-12小時(shí)睡眠時(shí)間。

    4、運(yùn)動量：

    適度跳躍類運(yùn)動可刺激骨骼生長板，推薦每天進(jìn)行1小時(shí)戶外活動。

    建議家長每3個(gè)月測量記錄孩子身高體重，若連續(xù)兩次低于生長曲線3百分位或超過97百分位，應(yīng)及時(shí)就診兒童保健科評估。

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