權(quán)威問答
男性四十歲性功能下降可通過生活方式調(diào)整、心理疏導、藥物治療、?？圃\療等方式改善，通常與年齡因素、慢性疾病、激素水平下降、心理壓力等原因有關。
減少吸煙飲酒，增加有氧運動和深蹲等盆底肌訓練，保證充足睡眠有助于改善血管內(nèi)皮功能和睪酮分泌。
伴侶共同參與治療可緩解焦慮情緒，認知行為療法能糾正錯誤性觀念，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢。
可能與高血壓、糖尿病等基礎病有關，通常表現(xiàn)為勃起硬度下降、晨勃減少?？勺襻t(yī)囑使用西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑，或十一酸睪酮補充治療。
可能與雄激素缺乏綜合征、血管性病變有關，通常伴發(fā)體毛減少、代謝異常。需進行性激素檢測、陰莖血流超聲等檢查，嚴重者考慮陰莖假體植入術(shù)。
日?？蛇m量食用牡蠣、核桃、西紅柿、黑巧克力等富含鋅元素和抗氧化物質(zhì)的食物，避免過度勞累并保持規(guī)律性生活頻率。
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