權威問答
防暈車可通過調(diào)整乘車姿勢、保持通風、服用藥物、穴位按壓等方式緩解。暈車主要由前庭系統(tǒng)失衡引起，與視覺沖突、胃腸敏感等因素相關。
乘車時頭部緊靠座椅減少晃動，閉眼或注視遠處固定點，避免閱讀或看手機。兒童建議家長準備專用增高座椅保持視野穩(wěn)定。
開啟車窗或空調(diào)保持空氣流通，避免汽油、食物等異味刺激?？蓴y帶薄荷油、風油精等清新劑涂抹于口罩或太陽穴。
暈車嚴重者可遵醫(yī)囑使用茶苯海明、地芬尼多、東莨菪堿等抗眩暈藥物，需注意藥物可能導致嗜睡等副作用。
按壓內(nèi)關穴、合谷穴有助于緩解惡心，乘車前可佩戴防暈車腕帶持續(xù)刺激穴位。兒童需家長協(xié)助按壓，力度應輕柔。
乘車前避免空腹或過飽，優(yōu)先選擇前排座位，途中可含服姜糖或話梅幫助抑制嘔吐反射。反復暈車者建議就醫(yī)排除前庭功能障礙。
