哺乳期媽媽感冒可通過多飲水休息、物理降溫、藥物干預、調整哺乳方式等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。
每日飲用溫水超過2000毫升,保證8小時睡眠,有助于加速代謝。無須用藥,可通過蜂蜜檸檬水緩解咽干。
體溫超過38.5℃時用溫水擦浴,配合退熱貼使用。避免酒精擦浴,防止通過皮膚吸收影響乳汁。
嚴重時可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、右美沙芬、愈創(chuàng)甘油醚等哺乳期安全藥物。避免自行服用復方感冒藥。
佩戴口罩哺乳,接觸嬰兒前洗手。持續(xù)發(fā)熱超過72小時或出現(xiàn)膿涕等癥狀應及時就醫(yī)。
哺乳期間建議選擇富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質蛋白的魚肉,感冒期間可暫時改用吸奶器維持泌乳。