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腰間盤突出導(dǎo)致小腿酸脹可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由神經(jīng)壓迫、炎癥反應(yīng)、肌肉代償性勞損、椎間盤退行性變等原因引起。

1、臥床休息

急性期建議硬板床平臥，減輕椎間盤壓力。避免久坐久站，日?？墒褂醚休o助支撐，配合熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)。

2、物理治療

牽引治療有助于緩解神經(jīng)壓迫，超短波等理療可改善局部炎癥?？祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，重點(diǎn)加強(qiáng)腰背肌鍛煉。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解神經(jīng)根水腫，肌肉松弛劑如乙哌立松改善肌肉痙攣，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。

4、手術(shù)治療

經(jīng)保守治療無效者可考慮椎間孔鏡等微創(chuàng)手術(shù)，嚴(yán)重病例需行椎間盤切除融合術(shù)。術(shù)后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

日常注意保持正確坐姿，避免彎腰提重物，適度游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持脊柱穩(wěn)定性。癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)復(fù)查影像學(xué)檢查。