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骨折的家庭康復(fù)需要哪些
病情描述:
骨折的家庭康復(fù)需要哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    骨折的家庭康復(fù)方法主要有制動保護(hù)、營養(yǎng)支持、功能鍛煉、疼痛管理。

    1、制動保護(hù)：

    使用支具或石膏固定骨折部位，避免不當(dāng)活動導(dǎo)致二次損傷，定期檢查固定裝置松緊度。

    2、營養(yǎng)支持：

    補(bǔ)充富含鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D的食物如牛奶、魚肉、雞蛋，促進(jìn)骨痂形成。

    3、功能鍛煉：

    在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌肉等長收縮，防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。

    4、疼痛管理：

    遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥物，配合冷熱敷交替緩解腫脹疼痛。

    康復(fù)期間需定期復(fù)查X線片評估愈合情況，避免過早負(fù)重或劇烈運動，保持均衡飲食和充足睡眠。

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