月經(jīng)周期為28天的女性,排卵日通常在下次月經(jīng)前14天左右,8月3日來例假者排卵日可能在8月17日前后。實際排卵時間受月經(jīng)周期長度、激素水平、生活習(xí)慣等因素影響。
月經(jīng)周期短于28天者排卵可能提前,長于28天者可能延后,需根據(jù)個人周期調(diào)整計算。
促黃體生成素峰值后24-36小時發(fā)生排卵,激素分泌異??赡軐?dǎo)致排卵提前或推遲。
排卵后基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5攝氏度,持續(xù)監(jiān)測可輔助判斷具體排卵日期。
通過檢測尿液中促黃體生成素濃度變化,可預(yù)測24-48小時內(nèi)可能發(fā)生的排卵。
備孕女性可通過記錄月經(jīng)周期、觀察宮頸黏液變化、結(jié)合排卵試紙等方法提高判斷準(zhǔn)確性,必要時可就醫(yī)進行超聲卵泡監(jiān)測。