權(quán)威問答
小肚子老是脹氣可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、慢性胃炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、服用益生菌、藥物治療等方式緩解。
進(jìn)食過快、食用產(chǎn)氣食物或暴飲暴食會導(dǎo)致胃腸脹氣。建議減少豆類、洋蔥等易產(chǎn)氣食物攝入，規(guī)律進(jìn)食并細(xì)嚼慢咽。
精神壓力或作息紊亂可能引發(fā)功能性消化不良。表現(xiàn)為餐后飽脹，可嘗試腹部按摩或熱敷改善癥狀。
長期使用抗生素或飲食不均衡會破壞腸道微生態(tài)。伴隨排便異常時，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌等益生菌制劑。
幽門螺桿菌感染或藥物刺激可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥。常見上腹隱痛，需進(jìn)行呼氣試驗確診后采用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等藥物治療。
日常可適當(dāng)飲用薄荷茶幫助排氣，避免久坐并保持適度運動，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降需及時消化內(nèi)科就診。
