權(quán)威問答
女性用西洋參泡水飲用有助于改善疲勞、調(diào)節(jié)免疫力、緩解更年期癥狀、促進(jìn)血液循環(huán)。西洋參主要含有人參皂苷、多糖等活性成分，對女性健康有多重益處。
西洋參中的人參皂苷能幫助緩解身體疲勞感，適合長期熬夜或工作壓力大的女性。日常飲用可配合規(guī)律作息。
西洋參多糖成分可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，提高機(jī)體抗病能力。建議免疫力低下者每周飲用3-4次。
西洋參對自主神經(jīng)有雙向調(diào)節(jié)作用，能減輕潮熱、失眠等更年期癥狀?？纱钆涠?jié){等富含植物雌激素的食物。
西洋參能擴(kuò)張外周血管，改善手腳冰涼問題。血瘀體質(zhì)女性可配合適度運(yùn)動增強(qiáng)效果。
飲用西洋參水建議避開經(jīng)期，每日用量不超過3克，長期飲用者需定期監(jiān)測血壓血糖。體質(zhì)偏熱或感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停使用。
