月經(jīng)干凈后7-14天懷孕概率較高,主要與排卵期時間、卵子存活時間、精子存活時間、個體差異等因素有關(guān)。
月經(jīng)周期規(guī)律者通常在月經(jīng)干凈后7天左右進入排卵期,此時卵泡成熟排出卵子,受孕概率提升。
卵子排出后可存活12-24小時,在排卵后24小時內(nèi)同房能提高受精概率。
精子在女性生殖道可存活2-3天,排卵前1-2天同房可使精子提前到達輸卵管等待卵子。
月經(jīng)周期長短、排卵是否規(guī)律等因素會影響最佳受孕時間,建議通過基礎(chǔ)體溫或排卵試紙監(jiān)測排卵。
備孕期間建議保持規(guī)律作息,適當補充葉酸,避免煙酒等不良刺激,在醫(yī)生指導下科學備孕。