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咳嗽期間可以適量吃雪蓮果，雪蓮果富含膳食纖維和低聚果糖，有助于潤(rùn)腸通便，但需避免過(guò)量食用或食用冷藏后的雪蓮果。

1、潤(rùn)肺作用

雪蓮果含有豐富的水分和果寡糖，能緩解咽喉干燥，對(duì)干咳有一定舒緩作用。

2、溫度影響

冷藏雪蓮果可能刺激呼吸道，建議室溫放置后食用，避免加重咳嗽癥狀。

3、糖分控制

雪蓮果含天然糖分較高，糖尿病患者咳嗽時(shí)需控制攝入量，防止血糖波動(dòng)。

4、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

少數(shù)人對(duì)菊科植物過(guò)敏，首次食用雪蓮果應(yīng)少量嘗試，觀察是否出現(xiàn)咽喉瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。

咳嗽期間可搭配梨子、百合等潤(rùn)肺食物，若咳嗽持續(xù)超過(guò)一周或伴有發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。