首頁 > 健康問答 > 內(nèi)科 > 心血管內(nèi)科
冠心病患者飲食需注意低鹽低脂、控制熱量、增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,推薦適量食用燕麥、深海魚、西藍(lán)花、黑木耳等食物,避免動物內(nèi)臟、油炸食品、高糖飲料及過量酒精。
每日食鹽攝入不超過5克,減少肥肉、黃油等高脂食物,可選用橄欖油烹飪,有助于控制血壓和血脂水平。
根據(jù)體重調(diào)整總熱量,肥胖者需減少主食和甜食攝入,建議選擇全谷物替代精制米面,維持合理體重減輕心臟負(fù)荷。
每日攝入25-30克膳食纖維,通過燕麥、蘋果等食物促進(jìn)膽固醇排泄,改善腸道菌群平衡。
優(yōu)先選擇魚類、豆制品等低脂蛋白來源,每周食用2-3次深海魚補(bǔ)充ω-3脂肪酸,減少紅肉攝入頻率。
建議采用地中海飲食模式,每日分5-6餐少量多餐,配合有氧運(yùn)動并定期監(jiān)測血脂血糖指標(biāo),嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。