低血壓吃什么補得快低血壓應(yīng)多吃補血食物、健脾腎食物、刺激食欲食物。補血食物：諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于緩解血壓低，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。健脾腎食物：如蓮子、桂圓、大棗、桑椹、干果等健脾胃的食物，因為它們具有養(yǎng)心益血、健脾補腦的作用。刺激食欲食物：伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒等。低血壓如何改善低血壓可通過補充營養(yǎng)、鍛煉身體、中藥治療方面進(jìn)行改善。1、補充營養(yǎng)：過中醫(yī)的方式來增強營養(yǎng)，可以選擇食療或者是選擇一些滋補的藥品。相對于一般的飲食調(diào)整來說，中醫(yī)的營養(yǎng)加強治療更有利于幫助身體恢復(fù)，并且還可以保持身體的狀態(tài)，長期預(yù)防疾病。2、鍛煉身體：低血壓的人群身體一般比較虛弱，血壓容易突然下降，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉來提高血壓，因為鍛煉的時候氣血運行比較通暢，會使血壓逐漸升高，避免低血壓癥狀出現(xiàn)。進(jìn)行太極拳或者8段錦是比較有效的一種鍛煉方式，這些鍛煉講究呼吸節(jié)奏，在鍛煉之后可以更有效的保持身體狀態(tài)。3、中藥治療：對于低血壓比較嚴(yán)重，甚至是病理性原因?qū)е碌牡脱獕簡栴}，可以通過中藥調(diào)理的方式來進(jìn)行治療，首先可以對患者的病情進(jìn)行診斷，了解疾病類型后再對癥用藥。各種補益氣血或者是行氣活血的藥物，都可以對低血壓起到很好的幫助。低血壓頭暈最快緩解低血壓頭暈最快的緩解方式其實就是就地躺下，使心臟和頭顱在同一個水平上，盡管是血壓低的情況下仍然能得到足夠的腦灌注，或者把腿抬高，讓回心血量增多，腿抬高超過心臟和腦的范圍，盡量把頭和心臟放在同一個水平，回心血量多，血壓容易上升，頭和心臟處于同一個水平時，可以使腦灌注得到更好灌注的狀況，不容易出現(xiàn)頭顱缺血、低灌注的表現(xiàn)，也不容易出現(xiàn)頭暈。低血壓忌口食物低血壓患者禁忌吃胡蘿卜、西紅柿、白蘿卜等食物。低血壓患者同時還要少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、洋蔥等有降壓效益的食品。所以，低血壓患者控制好自己的飲食是相當(dāng)重要的，可以適當(dāng)?shù)臄z入鈉鹽、飲茶。如果懷疑低血壓是由身體的其他疾病導(dǎo)致，或引起了某些癥狀，則需要引起重視。尤其在老年人，低血壓有可能引起心臟和其他重要器官供血不足，及時去醫(yī)院治療。

血壓低會出現(xiàn)血壓降低、心腦血液灌注不足的相關(guān)表現(xiàn)。血壓低通常是指低血壓狀態(tài)，在收縮壓小于90mmHg，舒張壓小于60mmHg的情況下，患者會出現(xiàn)血壓降低、心腦血液灌注不足的相關(guān)表現(xiàn)，如頭暈、頭痛、視物模糊、惡心、疲乏感，伴有心慌、胸悶等癥狀，嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)暈厥、摔倒等情況。血壓降低的患者，不能僅僅關(guān)注血壓低的癥狀，還要關(guān)注引起血壓低的其他情況，如患者是否有發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹痛或排黑便等情況，對于這些情況的出現(xiàn)，要及時識別是否存在感染性疾病、失血性疾病，從而引發(fā)的血壓降低，甚至休克的表現(xiàn)，此外還有一些患者，由于悶熱環(huán)境、咳嗽、排尿等情況誘發(fā)的暈厥情況，這樣的患者先期會出現(xiàn)頭暈、胸悶、惡心的癥狀，那么他盡量要避免溫?zé)峄驌頂D的環(huán)境、反復(fù)咳嗽、憋尿等情況，從而避免由于血管迷走性暈厥所引發(fā)的血壓降低。

低血壓是大家平時的口頭表達(dá)，低血壓就是舒張壓。舒張壓是指當(dāng)人的心臟舒張時，動脈血管彈性回縮時產(chǎn)生的壓力稱為舒張壓。那么還有收縮壓，收縮壓就是心臟收縮時，主動脈把血打到血管里就是收縮壓。舒張壓和外周血管阻力、心率、動脈的張力作用有關(guān)。低血壓高常見于年輕人，老年人高血壓最多見的是單純收縮期高血壓。低血壓高的治療方法有：第一、可以使用一些藥物，如鈣拮抗劑；第二、平時增加一些鍛煉，讓血管的舒緩能力更好一點。運動可以使升高的血壓降低，比較低的血壓升高。

低血壓根據(jù)病因分為繼發(fā)性低血壓和生理性低血壓。生理性低血壓，比如體質(zhì)瘦弱的女性或小孩除血壓偏低外，身體無異常癥狀，則不需要治療。繼發(fā)性低血壓是指血壓低于90/60mmhg，如藥物過敏、久病、營養(yǎng)不良引起的血管張力過低時，則針對原發(fā)性疾病進(jìn)行治療；如血容量較低引起的低血壓，醫(yī)生則會采用補充液體的治療方法。臨床上有一種低血壓的表現(xiàn)為頭暈，平時血壓正常，短時間內(nèi)血壓下降30%，頭暈導(dǎo)致的低血壓，病人會出現(xiàn)腦供血不足。低血壓的處理因人而異，因病而異。

低血壓頭痛想吐有可能是腦血管問題，由于影響腦供血導(dǎo)致的，此時需要到醫(yī)院接受專業(yè)的檢查，才可以確定病情在治療。對于患者來說，高血壓有很大的危害，主要就是遺傳問題，患者應(yīng)該注意，飲食生活習(xí)慣等方面也要重視起來。

有很多食物都有升高血壓的作用，血壓低多注意飲食，可以得到改善。低血壓患者在飲食方面可以食用桂圓、人參燉瘦肉、蛋白含量高的食物等來提高血壓，發(fā)現(xiàn)血壓低，應(yīng)該及時就醫(yī)，選擇合適的方法治療。

血壓低癥狀特別多，大多的患者會覺得頭暈、頭疼、煩躁，心悸，失眠、記憶力也會下降。出現(xiàn)這樣的情況就需要去醫(yī)院做檢查的，確診以后需要藥物來醫(yī)治，這樣才可以改善病情，避免情況越加的嚴(yán)重，會給身體造成更大的傷害，所以患者是必須要重視起來的。

低血壓的引起有許多的原因，有的人是因為自身的體質(zhì)較差，或是家族遺傳造成了這個疾病的發(fā)生。還有的人是因為體位出現(xiàn)了變化，發(fā)展成為了體位性的低血壓，只要不長期站著或是坐著就可以了。有些人的自身疾病種類比較多，也很容易造成低血壓的發(fā)生。還有的人因為長期服藥，繼而也會造成低血壓的出現(xiàn)。

低血壓的治療要分析低血壓是體質(zhì)虛弱造成，還是疾病造成的低血壓。體質(zhì)虛弱造成的低血壓患者需要增加運動，改善體質(zhì)，補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，使血壓升高，患者也可以適當(dāng)?shù)脑黾邮雏}的攝入，使自身的血壓得到一定的程度提高。病理性的低血壓，比如說心梗，大出血等情況，需要到醫(yī)院進(jìn)行嚴(yán)密的觀察，進(jìn)一步的治療原發(fā)病，使血壓得到回升。此外，有一類特殊的情況，夏季人們出汗比較多，攝入的水分不足導(dǎo)致的低血壓，大量飲水也可使患者血壓得到提升。

現(xiàn)在有很多人因為各種原因而出現(xiàn)了低血壓，低血壓患者在平時需要注意很多飲食方面的事項，患者不光要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，并且在飲食方面還要做到葷素搭配。最重要的是患者還要多吃富含高膽固醇和高鈉的食物，與此同時患者如果出現(xiàn)沒有食欲的情況的話，還需要多吃一些刺激食欲的食物和調(diào)味品，比如說葡萄酒以及蔥，姜，蒜等等。