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冠心病患者可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、規(guī)范用藥、定期復(fù)查等方式保養(yǎng)。冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱(chēng)，需長(zhǎng)期綜合管理。

1、調(diào)整飲食

減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入，增加全谷物、蔬菜水果、深海魚(yú)類(lèi)等富含膳食纖維和歐米伽3脂肪酸的食物，每日食鹽攝入不超過(guò)5克。

2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在最大心率的60-70%，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和寒冷天氣戶(hù)外活動(dòng)。

3、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、調(diào)脂藥物如阿托伐他汀鈣片、β受體阻滯劑如美托洛爾緩釋片等，不可擅自停藥或調(diào)整劑量。

4、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo)，每年進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，出現(xiàn)胸痛、氣促等癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

保持情緒穩(wěn)定，戒煙限酒，控制體重，血壓維持在130/80毫米汞柱以下，血糖和血脂達(dá)標(biāo)有助于延緩冠心病進(jìn)展。