權威問答
感冒期間可以適量吃牛羊肉，但需根據癥狀調整烹飪方式和攝入量。感冒時適合的食物有白蘿卜、生姜、雪梨、百合，也可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、板藍根顆粒、感冒清熱顆粒、對乙酰氨基酚片等藥物。
白蘿卜含芥子油苷，有助于緩解感冒引起的咽喉腫痛，建議燉湯食用。
生姜中的姜辣素可促進血液循環(huán)，適合風寒感冒者煮姜茶飲用。
百合含生物堿，對感冒后期的低熱煩躁有緩解作用，建議煮粥食用。
適用于風熱感冒引起的發(fā)熱頭痛，需在醫(yī)生指導下使用。
對病毒性感冒有輔助治療作用，服藥期間忌食辛辣。
針對風寒感冒初期癥狀，使用前需辨證分型。
用于退熱鎮(zhèn)痛，肝功能異常者須謹慎使用。
感冒期間應保持飲食清淡，牛羊肉建議采用清燉方式，避免油炸辛辣做法，發(fā)熱期間減少紅肉攝入，恢復期可逐步增加蛋白質補充。
