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若出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)情況，可以適量吃紅棗、桂圓、黑豆、紅糖等食物，也可以遵醫(yī)囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸、當(dāng)歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善氣血不足引起的月經(jīng)量少、經(jīng)期延遲等癥狀。

2. 桂圓

桂圓具有溫補(bǔ)氣血的作用，適合氣血兩虛導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，但陰虛火旺者慎用。

3. 黑豆

黑豆含植物雌激素，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)卵巢功能減退引起的月經(jīng)紊亂有一定輔助作用。

4. 紅糖

紅糖能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解經(jīng)期腹痛，適合寒凝血瘀型月經(jīng)不調(diào)。

二、藥物

1. 益母草顆粒

益母草顆粒能活血調(diào)經(jīng)，適用于血瘀型月經(jīng)量少、經(jīng)行不暢，孕婦禁用。

2. 烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸補(bǔ)氣養(yǎng)血，主治氣血兩虛所致的月經(jīng)后期、經(jīng)量過(guò)少，感冒期間不宜服用。

3. 逍遙丸

逍遙丸疏肝健脾，對(duì)肝郁脾虛引起的月經(jīng)先后不定期伴乳房脹痛有效。

4. 當(dāng)歸丸

當(dāng)歸丸養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，適用于血虛型月經(jīng)量少、色淡，服用期間忌食生冷。

月經(jīng)不調(diào)需辨證施治，避免自行用藥，日常注意保暖、規(guī)律作息，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。