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鴿子蛋的功效作用及營養(yǎng)價值
病情描述:
鴿子蛋的功效作用及營養(yǎng)價值
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    鴿子蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂及多種礦物質(zhì)，具有增強免疫力、促進腦部發(fā)育、改善貧血及延緩衰老等功效，適合孕婦、兒童及體弱者食用。

    1、增強免疫

    鴿子蛋中優(yōu)質(zhì)蛋白含量高，有助于促進免疫球蛋白合成，提升機體抗病能力。體虛易感人群可適量食用。

    2、健腦益智

    卵磷脂和膽堿成分能促進神經(jīng)細胞發(fā)育，改善記憶力和認知功能。學(xué)齡期兒童及腦力勞動者適宜補充。

    3、補血養(yǎng)顏

    鐵元素含量是雞蛋的3倍，配合維生素B12可改善缺鐵性貧血。所含膠原蛋白前體物質(zhì)有助于皮膚彈性維持。

    4、抗氧化

    硒元素與維生素E協(xié)同作用，可清除自由基，延緩細胞老化。中老年人定期食用有助于預(yù)防慢性疾病。

    建議采用水煮或蒸制方式保留營養(yǎng)，每日食用1-2個為宜，過敏體質(zhì)者需謹慎嘗試。搭配深色蔬菜食用可提高鐵吸收率。

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健脾生血顆粒的作用
　　健脾生血顆粒能夠有效的為身體補鐵，促使體內(nèi)的鐵元素含量增加，同時也能夠促進鐵質(zhì)被更好的吸收和利用。健脾生血顆粒還能益氣補血，改善氣血不足的問題。除此以外，健脾生血顆粒也有健脾和胃的功效，改善脾虛癥狀。
貧血的癥狀
在我們的各個年齡段都有可能會出現(xiàn)貧血這一問題的，貧血除了在血液檢測中能夠明確的檢測出以外，還可能在身體有一些外在的表現(xiàn)癥狀。貧血時會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，身體乏力，心慌氣短等，女性出現(xiàn)貧血時會有月經(jīng)不調(diào)的癥狀，孩子出現(xiàn)貧血癥狀會使孩子的生長發(fā)育落后。
如何診斷貧血
貧血這種不良癥狀，所誘發(fā)的不良癥狀，包括疲乏無力以及食欲不振，還有嗜睡以及納差等等。倘若存在這些不良癥狀，建議患者需要到醫(yī)院接受檢查，可以借助一些數(shù)據(jù)分析來確定患者貧血的嚴重程度，貧血可以分為輕度、中度、中度以及極重。
貧血的診斷標準
貧血的關(guān)鍵性診斷標準為血紅蛋白濃度，需要根據(jù)患者具體年齡、性別來制定不同標準。同時需要對紅細胞壓積作出檢測，若發(fā)現(xiàn)男性低于50%或女性低于37%，就可以診斷為貧血。除此之外，還要做血液常規(guī)檢查紅細胞數(shù)量，并通過骨髓檢查對骨髓細胞形態(tài)作出測定。
生活中應(yīng)怎樣調(diào)節(jié)貧血？
貧血是生活中常見的一種疾病，多發(fā)于女性朋友，一般患者面色都不是很紅潤，而且容易沒有力氣、疲勞。貧血的危害是很大的，一定要引起重視。貧血癥狀比較嚴重的時候，需要藥物治療，輕度的貧血可以通過生活上以及飲食上的調(diào)節(jié)來恢復(fù)，下邊介紹一下：　　1、加強身體鍛煉，每天堅持鍛煉一個小時，跑步、登山等體育鍛煉，