過敏性鼻炎總打噴嚏可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌等過敏原引起。
減少接觸已知過敏原是首要措施,如花粉季節(jié)關(guān)窗、使用防螨寢具、避免寵物接觸。日常保持室內(nèi)清潔,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。
使用生理鹽水沖洗鼻腔可清除過敏原和分泌物,緩解鼻黏膜水腫??蛇x擇洗鼻器或噴霧裝置,每日重復(fù)進行1-2次。
鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可減輕炎癥,抗組胺藥如氯雷他定片緩解噴嚏,白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片改善鼻塞。需遵醫(yī)囑使用。
對塵螨等明確過敏原可考慮脫敏治療,通過皮下注射或舌下含服逐漸增加過敏原劑量,改變免疫應(yīng)答。療程通常持續(xù)3-5年。
建議記錄噴嚏發(fā)作時間與環(huán)境,幫助識別過敏原;癥狀持續(xù)或加重時需就醫(yī)評估是否合并鼻竇炎等并發(fā)癥。