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關(guān)節(jié)積液可能由運(yùn)動(dòng)損傷、慢性勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物干預(yù)、關(guān)節(jié)穿刺等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜充血滲出，表現(xiàn)為局部腫脹疼痛。急性期需冰敷加壓包扎，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏。

2、慢性勞損

長(zhǎng)期重復(fù)動(dòng)作引發(fā)滑膜炎癥反應(yīng)，常見(jiàn)于膝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)。建議減少負(fù)重活動(dòng)，配合熱敷理療，必要時(shí)口服美洛昔康片、洛索洛芬鈉片或外用吲哚美辛巴布膏。

3、骨關(guān)節(jié)炎

可能與關(guān)節(jié)退變、肥胖等因素有關(guān)，通常伴隨晨僵和活動(dòng)受限。需控制體重并補(bǔ)充氨基葡萄糖，嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉或口服依托考昔片。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

與自身免疫異常相關(guān)，多呈現(xiàn)對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫脹。需長(zhǎng)期服用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥，生物制劑如阿達(dá)木單抗注射液可用于控制病情進(jìn)展。

日常避免關(guān)節(jié)受涼，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，若積液持續(xù)增多或伴發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)排查感染性關(guān)節(jié)炎等嚴(yán)重情況。