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關(guān)節(jié)退變可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。關(guān)節(jié)退變通常由年齡增長(zhǎng)、過度勞損、肥胖、炎癥反應(yīng)等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減輕體重可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間蹲跪或爬樓梯，日?；顒?dòng)時(shí)使用護(hù)具輔助支撐。

2、物理治療

熱敷或冷敷可緩解局部癥狀，超聲波治療有助于促進(jìn)組織修復(fù)。關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，防止二次損傷。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤(rùn)滑功能，需嚴(yán)格無菌操作。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體清除，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期病變。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

日?？蛇m量補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，注意關(guān)節(jié)保暖避免受涼。癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)到骨科或風(fēng)濕免疫科就診評(píng)估。