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后腦殼痛可能由肌肉緊張、頸椎病變、高血壓、偏頭痛等原因引起,可通過(guò)休息、物理治療、藥物控制等方式緩解。
長(zhǎng)時(shí)間低頭或姿勢(shì)不良可能導(dǎo)致枕部肌肉勞損,表現(xiàn)為后腦殼鈍痛,熱敷和按摩有助于緩解癥狀。
頸椎間盤(pán)突出或骨關(guān)節(jié)炎可能壓迫神經(jīng)引發(fā)放射痛,常伴隨頸部僵硬,可通過(guò)頸椎牽引和非甾體抗炎藥改善。
血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)可能出現(xiàn)搏動(dòng)性頭痛,需監(jiān)測(cè)血壓并使用氨氯地平、厄貝沙坦等降壓藥物控制。
血管神經(jīng)性頭痛可能表現(xiàn)為單側(cè)后枕部跳痛,可遵醫(yī)囑使用布洛芬、佐米曲普坦或麥角胺類(lèi)藥物緩解發(fā)作。
避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì),定期測(cè)量血壓,若頭痛持續(xù)加重或伴隨嘔吐、視物模糊需立即就醫(yī)。