權(quán)威問答
懷孕期間便秘可以適量吃火龍果、西梅、燕麥、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
火龍果富含膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘癥狀。
西梅含有天然山梨醇和膳食纖維，具有溫和的導(dǎo)瀉作用，適合孕婦適量食用。
燕麥富含可溶性膳食纖維，能吸收水分增加糞便體積，幫助軟化大便。
酸奶含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。
乳果糖是一種滲透性瀉藥，通過增加腸道水分軟化大便，安全性較高。
小麥纖維素能增加糞便體積，刺激腸道蠕動，改善便秘癥狀。
益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，緩解功能性便秘。
孕期便秘應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入，適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，如癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。
.jpg)
.jpg)
