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權(quán)威問答

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發(fā)現(xiàn)懷孕了在吃葉酸還來得及嗎
病情描述:
發(fā)現(xiàn)懷孕了在吃葉酸還來得及嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    發(fā)現(xiàn)懷孕后補(bǔ)充葉酸仍然來得及，孕早期堅(jiān)持服用可有效降低胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險(xiǎn)。葉酸補(bǔ)充關(guān)鍵因素有補(bǔ)充時(shí)機(jī)、劑量選擇、飲食協(xié)同、吸收效率。

    1、補(bǔ)充時(shí)機(jī)

    懷孕前3個(gè)月至孕早期是神經(jīng)管發(fā)育關(guān)鍵期，發(fā)現(xiàn)懷孕后立即開始每日補(bǔ)充0.4-0.8毫克葉酸仍具有保護(hù)作用。

    2、劑量選擇

    普通孕婦建議每日0.4毫克，有神經(jīng)管缺陷生育史或抗癲癇藥物服用者需遵醫(yī)囑增至5毫克，不可自行超量服用。

    3、飲食協(xié)同

    動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、柑橘類水果等天然葉酸食物可與補(bǔ)充劑協(xié)同作用，但單純食補(bǔ)難以達(dá)到孕期需求。

    4、吸收效率

    合成葉酸比天然葉酸生物利用率高，建議選擇單一葉酸補(bǔ)充劑，避免與鋅劑同服影響吸收。

    建議配合產(chǎn)檢監(jiān)測血紅蛋白水平，避免同時(shí)攝入酒精和咖啡因，保持均衡飲食有助于葉酸吸收利用。

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什么是妊娠糖尿病
妊娠糖尿病，在高齡產(chǎn)婦當(dāng)中十分常見，由于妊娠期的原因，身體當(dāng)中的激素分泌，會(huì)不斷增加，同時(shí)身體會(huì)開始出現(xiàn)微妙反應(yīng)。孕婦身體當(dāng)中的生糖激素增加，則容易導(dǎo)致血糖增高。因此在飲食當(dāng)中，孕婦需要多加注意，不能夠過于補(bǔ)充營養(yǎng)，否則將會(huì)導(dǎo)致疾病加重。
妊娠糖尿病的原因
孕期時(shí)患有妊娠期糖尿病，主要是因?yàn)楦啐g懷孕、或者是體形肥胖引起，另外內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)引起妊娠糖尿病，此外遺傳原因也是引起妊娠糖尿病的原因之一，所以發(fā)現(xiàn)癥狀時(shí)，要注意全面的進(jìn)行檢查，可以調(diào)理飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一起控制好血糖。
妊娠糖尿病篩查時(shí)間
妊娠糖尿病篩查一般在孕24～28周時(shí)，通過采血進(jìn)行檢查。而且高危因素人群要在懷孕初期時(shí)就要做好篩查，因?yàn)樵袐D血糖升高時(shí)，也容易導(dǎo)致胎兒發(fā)生高血糖。此外嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)巨大兒，黃疸、紅細(xì)胞增多和低鈣血癥的風(fēng)險(xiǎn)。
孕期糖尿病飲食指南
孕期糖尿病飲食需要注意飲食多樣化，需要注意餐次的分配，熱量和糖分的需求也需要合理的搭配，如果糖尿病比較嚴(yán)重，一定要及早的去醫(yī)院，加以控制，以免糖尿病會(huì)更加的嚴(yán)重，傷到胎兒。孕婦需要定期做孕檢，確保胎兒健康。
孕期糖尿病能吃玉米嗎
孕期糖尿病也是可以吃玉米的，但是不建議吃甜玉米，甜玉米當(dāng)中的蛋白質(zhì)，糖分比較高，可以選擇老玉米，糖分低一些。適當(dāng)吃一些玉米還可以改善便秘。孕期吃玉米需要選擇新鮮的，還需要清洗干凈，以免有農(nóng)藥。如果糖尿病比較嚴(yán)重，還需要讓醫(yī)生幫助藥物控制的。