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吃海參有什么好處
病情描述:
吃海參有什么好處
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    海參富含優(yōu)質(zhì)蛋白、海參皂苷、硫酸軟骨素及多種微量元素，有助于增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、改善貧血和促進(jìn)傷口愈合，適合體質(zhì)虛弱者適量食用。

    1、增強(qiáng)免疫

    海參中的海參皂苷和黏多糖能激活免疫細(xì)胞功能，提高機(jī)體抗病能力，適合術(shù)后或易感冒人群食用。

    2、延緩衰老

    海參含有的硫酸軟骨素和抗氧化物質(zhì)可清除自由基，減少皮膚皺紋生成，有助于維持皮膚彈性。

    3、改善貧血

    海參富含血紅素鐵和維生素B12，能促進(jìn)血紅蛋白合成，對(duì)缺鐵性貧血和惡性貧血有輔助改善作用。

    4、促進(jìn)修復(fù)

    海參的高純度膠原蛋白和精氨酸可加速組織再生，對(duì)手術(shù)創(chuàng)傷、潰瘍面愈合具有積極意義。

    建議每周食用2-3次干海參（每次10-15克），搭配小米或菌類燉煮更易吸收，過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎嘗試，痛風(fēng)急性期應(yīng)避免食用。

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慢性貧血是怎么引起的
慢性貧血是有四個(gè)原因引起的，第一個(gè)原因就是長(zhǎng)期缺乏鐵元素，就會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良。第二個(gè)原因是肝病，患有肝病的患者很容易出現(xiàn)慢性貧血的。第三個(gè)原因是腫瘤，如果體內(nèi)有腫瘤，那就會(huì)危害身體，從而出現(xiàn)的貧血。慢性貧血也是需要治療后才能康復(fù)的，才能讓身恢復(fù)健康。
為什么總睡不夠
總是睡不夠，首先，有可能是人體需要休息的信號(hào)，有可能是由于代謝廢物乳酸急劇增加；其次，可能是疾病的信號(hào)，比如糖尿病以及病毒性肝炎等等；再者，可能是太久不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了身體素質(zhì)下降；最后，有可能是飲食沒有規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)不全面等等。
血紅蛋白83貧血嚴(yán)重嗎
血紅蛋白83代表的是人體內(nèi)每升血紅蛋白的濃度。一般出現(xiàn)該狀況意味著人的身體存在著中度貧血的現(xiàn)象。具體是否嚴(yán)重和出現(xiàn)該現(xiàn)象的病因有著密切的關(guān)系。如果只是單純的貧血，那就不是很嚴(yán)重。而目前針對(duì)人身體所出現(xiàn)的貧血癥狀，可以選擇的治療方法主要有藥物療法以及飲食療法等。
貧血有什么表現(xiàn)
貧血也是因?yàn)轶w內(nèi)血紅蛋白明顯偏低所造成的一種癥狀，一旦出現(xiàn)這類疾病也會(huì)有著眾多的表現(xiàn)，首先肌膚沒有任何的血色，也會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花等癥狀，另外就算在炎熱的夏季也會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷，月經(jīng)數(shù)量明顯偏少，顏色更是偏向于粉紅色。
貧血指標(biāo)是什么
血紅蛋白如果低于指標(biāo)，也就說明可能存在貧血的癥狀，但是每一個(gè)人的指標(biāo)會(huì)有所區(qū)別，需要分類來歸納。一般如果貧血指標(biāo)低，可能是因?yàn)槭а载氀僭斐?，又或者是沒有吸收過多的鐵元素，以及紅細(xì)胞生成素逐漸減少所造成，也需要積極的改善。