當(dāng)歸和黃芪泡水飲用有助于補(bǔ)氣養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力、改善疲勞、調(diào)節(jié)月經(jīng)。當(dāng)歸主要含阿魏酸等活性成分,黃芪含黃芪甲苷等物質(zhì),兩者配伍可協(xié)同發(fā)揮補(bǔ)益作用。
當(dāng)歸補(bǔ)血活血,黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng),合用可改善氣血兩虛引起的面色萎黃、頭暈乏力。氣血不足者可遵醫(yī)囑搭配熟地黃、白芍等藥材。
黃芪多糖能激活巨噬細(xì)胞,當(dāng)歸多糖促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖,有助于提高抗病能力。適合易感冒人群,但急性感染期不宜單獨(dú)使用。
黃芪可增加線粒體能量代謝,當(dāng)歸改善微循環(huán),對(duì)慢性疲勞綜合征有調(diào)理作用。建議搭配黨參、麥冬增強(qiáng)補(bǔ)氣滋陰效果。
當(dāng)歸揮發(fā)油能調(diào)節(jié)子宮平滑肌,黃芪改善卵巢供血,對(duì)月經(jīng)量少、痛經(jīng)有輔助療效。嚴(yán)重痛經(jīng)需排除子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病。
建議每日用量當(dāng)歸3-6克、黃芪6-12克,沸水沖泡15分鐘飲用。陰虛火旺者慎用,服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)師,避免與蘿卜同食影響藥效。