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產(chǎn)前憂郁癥的癥狀主要包括情緒低落、興趣減退、焦慮不安、睡眠障礙等。癥狀發(fā)展通常按早期表現(xiàn)→進(jìn)展期→終末期排列。

1、情緒低落

持續(xù)感到悲傷或空虛，可能伴隨無(wú)端哭泣，與激素水平波動(dòng)和心理壓力有關(guān)。建議通過(guò)心理咨詢和輕度運(yùn)動(dòng)緩解。

2、興趣減退

對(duì)既往喜愛的活動(dòng)失去興趣，回避社交，可能與甲狀腺功能異?；蜓逅厥Ш庀嚓P(guān)。需評(píng)估是否需補(bǔ)充維生素D或抗抑郁藥物。

3、焦慮不安

過(guò)度擔(dān)憂胎兒健康或分娩過(guò)程，出現(xiàn)心悸、手抖等軀體癥狀，常見于有流產(chǎn)史或妊娠并發(fā)癥的孕婦。認(rèn)知行為治療和放松訓(xùn)練有效。

4、睡眠障礙

入睡困難或早醒，可能加重疲勞感，與褪黑素分泌紊亂或缺鐵性貧血有關(guān)。需調(diào)整睡眠環(huán)境并檢測(cè)血紅蛋白水平。

建議孕婦保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，家屬應(yīng)提供情感支持，出現(xiàn)持續(xù)兩周以上癥狀需及時(shí)至產(chǎn)科或心理科就診。