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長期不當(dāng)使用耳機(jī)可能損傷聽力，主要與音量過大、使用時(shí)間過長、耳道感染、噪音性耳聾等因素有關(guān)。

1. 音量過大：

超過85分貝的持續(xù)聲壓會(huì)破壞耳蝸毛細(xì)胞，建議遵循60-60原則（音量不超過60%，單次使用不超過60分鐘）。

2. 使用時(shí)間過長：

連續(xù)佩戴超過2小時(shí)會(huì)導(dǎo)致耳道血液循環(huán)受阻，可能引發(fā)暫時(shí)性聽力下降，需定時(shí)摘下耳機(jī)休息。

3. 耳道感染：

入耳式耳機(jī)可能滋生細(xì)菌導(dǎo)致外耳道炎，表現(xiàn)為耳痛、滲液，可使用氧氟沙星滴耳液等藥物治療。

4. 噪音性耳聾：

長期暴露在高分貝環(huán)境下會(huì)導(dǎo)致不可逆的感音神經(jīng)性聾，早期表現(xiàn)為高頻聽力下降，需進(jìn)行純音測聽確診。

建議選擇開放式耳機(jī)，每日使用不超過3小時(shí)，出現(xiàn)耳鳴或耳悶脹感應(yīng)立即停止使用并就醫(yī)檢查。