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鼻塞流鼻涕可通過生活調(diào)節(jié)、鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等原因引起。

1、生活調(diào)節(jié)

保持室內(nèi)空氣濕潤有助于緩解鼻塞，多喝溫水幫助稀釋鼻腔分泌物，避免接觸冷空氣或刺激性氣味。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔可清除分泌物和過敏原，減輕黏膜水腫，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次效果更佳。

3、藥物治療

過敏性鼻炎可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥，鼻竇炎需配合阿莫西林、頭孢克洛等抗生素治療。

4、手術(shù)治療

鼻息肉或嚴(yán)重鼻中隔偏曲患者可考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)、下鼻甲成形術(shù)等外科干預(yù)，術(shù)后需定期復(fù)查。

癥狀持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱頭痛時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)，日常注意保暖并加強(qiáng)維生素C攝入以增強(qiáng)免疫力。