亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
促進(jìn)睡眠的穴位是哪些穴位
病情描述:
促進(jìn)睡眠的穴位是哪些穴位
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王志學(xué) 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    促進(jìn)睡眠的穴位主要有百會穴、神門穴、三陰交穴、安眠穴，適度按摩這些穴位有助于緩解失眠。

    1、百會穴

    位于頭頂正中，按摩可調(diào)節(jié)大腦功能，緩解焦慮緊張。用指腹輕柔按壓3-5分鐘，配合深呼吸效果更佳。

    2、神門穴

    手腕橫紋尺側(cè)凹陷處，刺激此穴能寧心安神。睡前用拇指交替按壓雙側(cè)穴位各2分鐘。

    3、三陰交

    內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，調(diào)理肝脾腎經(jīng)氣機?？捎冒瑮l溫和灸10-15分鐘改善睡眠質(zhì)量。

    4、安眠穴

    耳垂后方凹陷與發(fā)際連線中點，直接作用于睡眠中樞。每日早晚用指尖點揉100次為宜。

    按摩時保持環(huán)境安靜，力度以酸脹感為度，長期失眠者需配合調(diào)整作息并就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

相關(guān)文章
須知，周圍神經(jīng)病變能活多久，這篇文章告訴你
一般來說周圍神經(jīng)病變是不會導(dǎo)致人死亡的，因為他的病癥相對來說比較輕，患有這個病狀主要會出現(xiàn)感覺方面的異常，大部分是可以得到有效的治療的，但是如果周圍神經(jīng)損傷比較嚴(yán)重，也很有看可能會引起呼吸肌的癱瘓，如果耽誤治療的話，也很容易會出現(xiàn)生命危險。
糖尿病足傷口不愈合是什么原因
糖尿病足傷口不愈合的原因是很多的，比如患者的免疫能力不足，體液失去平衡、滋生細(xì)菌、血液循環(huán)受阻等，就會發(fā)生這樣的情況?；颊呤切枰⒁鈴倪@些方面了解原因，然后對癥去醫(yī)治，患者需要注意清創(chuàng)傷口，補充營養(yǎng)的。
糖尿病足慢性創(chuàng)面可不可以用鹽水洗嗎
糖尿病足慢性創(chuàng)面可以用生理鹽水清洗，此外可采用碘伏、洗必泰等不含酒精的消毒劑進(jìn)行局部創(chuàng)面處理，建議患者出現(xiàn)傷口時，及時去醫(yī)院或?qū)？剖揖驮\及處理傷口。京萬紅藥膏，云南白藥粉等對患者來說都是有益的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
糖尿病足的好發(fā)人群有哪些
糖尿病足好發(fā)人群是病程較長且控糖并不理想的高齡糖尿病患者，如果糖尿病患者長期吸煙，足部有老繭或雞眼，并發(fā)糖尿病足幾率也會增加。
糖尿病足家長如何診斷
糖尿病足家長如何診斷呢?糖尿病足的診斷是一件不容易的事，通常只有那些比較資深的醫(yī)生才能做到準(zhǔn)確的診斷，準(zhǔn)確的診斷對于有效的治療來說是十分重要的，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足家長如何診斷。