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沖陽(yáng)穴的準(zhǔn)確位置與作用
病情描述:
沖陽(yáng)穴的準(zhǔn)確位置與作用
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

  • 沖陽(yáng)穴位于足背最高點(diǎn)，第二三跖骨結(jié)合部前方凹陷處，具有調(diào)理胃腸、緩解頭痛、改善足部循環(huán)等作用。

    1、定位方法

    足背第二三趾縫向上推至最高點(diǎn)凹陷處，按壓有明顯酸脹感即為穴位所在。

    2、胃腸調(diào)理

    刺激該穴位可改善胃痛腹脹，常與足三里配伍使用，對(duì)功能性消化不良有緩解作用。

    3、頭痛緩解

    陽(yáng)明經(jīng)頭痛時(shí)按壓此穴可減輕癥狀，多配合合谷穴共同刺激效果更佳。

    4、足部保健

    定期按摩能促進(jìn)下肢血液循環(huán)，對(duì)足部麻木、踝關(guān)節(jié)不適有預(yù)防作用。

    穴位刺激建議由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作，日常按摩力度以輕微酸脹為宜，避免暴力按壓導(dǎo)致軟組織損傷。

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