產(chǎn)后陰吹可通過凱格爾運動、電刺激療法、激光治療、陰道緊縮手術(shù)等方式恢復(fù)。產(chǎn)后陰吹通常由盆底肌松弛、陰道分娩損傷、激素水平變化、先天盆底結(jié)構(gòu)薄弱等原因引起。
通過重復(fù)收縮放松盆底肌群增強肌力,每日分次練習(xí),堅持3個月以上可改善輕度陰道松弛。
采用生物反饋儀刺激盆底肌肉收縮,適用于自主訓(xùn)練效果不佳者,需在醫(yī)療機構(gòu)完成10-15次療程。
點陣激光可促進陰道黏膜膠原再生,改善中度松弛,治療3-5次后氣溢癥狀減輕。
針對重度陰道膨出或陳舊性裂傷,通過縫合修復(fù)盆底結(jié)構(gòu),術(shù)后需禁盆浴及性生活2個月。
建議配合攝入富含膠原蛋白的食物,避免長期咳嗽或提重物,產(chǎn)后42天復(fù)查時需進行盆底功能評估。