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岔氣胸口疼可能由劇烈運(yùn)動、呼吸方式不當(dāng)、肋間神經(jīng)刺激、胸膜炎等原因引起，可通過調(diào)整呼吸、熱敷、藥物治療等方式緩解。

1、劇烈運(yùn)動

運(yùn)動前熱身不足或突然增加運(yùn)動強(qiáng)度會導(dǎo)致膈肌痙攣，表現(xiàn)為單側(cè)胸肋部刺痛。立即停止活動并緩慢深呼吸，可配合雙手叉腰彎腰緩解。

2、呼吸方式不當(dāng)

快速淺表呼吸易使肋間肌供氧不足產(chǎn)生乳酸堆積。建議采用腹式呼吸，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)收縮腹部肌肉。

3、肋間神經(jīng)刺激

可能與脊柱退行性變、帶狀皰疹感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為沿肋骨走向的放射性疼痛?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、加巴噴丁膠囊等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

4、胸膜炎

可能與細(xì)菌感染、肺結(jié)核等因素有關(guān)，通常伴隨咳嗽發(fā)熱、深呼吸加重疼痛。需進(jìn)行抗感染治療，常用藥物包括頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星片、異煙肼片等。

日常應(yīng)避免寒冷刺激，運(yùn)動時(shí)注意循序漸進(jìn)，若疼痛持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)呼吸困難需及時(shí)就醫(yī)。