鼻炎患者應(yīng)避免食用辛辣刺激食物、生冷食物、高糖食物、易過(guò)敏食物等,以免加重鼻黏膜充血或誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。
辣椒、花椒等可能刺激鼻黏膜導(dǎo)致血管擴(kuò)張,加重鼻塞癥狀。日??蛇x擇清淡飲食,急性發(fā)作期需嚴(yán)格忌口。
冰飲、生魚(yú)片等低溫食物可能引發(fā)鼻腔血管收縮后反彈性充血。建議食物加熱至溫?zé)釥顟B(tài)食用,避免直接刺激呼吸道。
蛋糕、含糖飲料等可能促進(jìn)炎癥因子釋放。過(guò)敏性鼻炎患者尤其需控制糖分?jǐn)z入,可選用天然代糖食品替代。
海鮮、芒果等常見(jiàn)致敏食物可能誘發(fā)IgE介導(dǎo)的過(guò)敏反應(yīng)。建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè),明確個(gè)體禁忌食物種類。
日常保持飲食清淡,適量補(bǔ)充維生素C和歐米伽3脂肪酸,注意記錄飲食與癥狀變化的關(guān)系,及時(shí)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。