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若出現(xiàn)消化不良、脾虛濕盛等情況，可以適量吃白扁豆粥、白扁豆燉排骨、白扁豆山藥羹、白扁豆炒肉片等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、香砂六君丸、健脾丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 白扁豆粥

將白扁豆與粳米同煮成粥，有助于健脾化濕，適合脾胃虛弱者食用。

2. 白扁豆燉排骨

白扁豆與排骨燉湯，可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，緩解體虛乏力癥狀。

3. 白扁豆山藥羹

白扁豆與山藥打碎煮羹，能增強(qiáng)健脾止瀉功效，適合腹瀉人群。

4. 白扁豆炒肉片

白扁豆焯水后與瘦肉同炒，兼具營養(yǎng)與藥用價值，注意徹底煮熟。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

含白扁豆成分的中成藥，主治脾虛濕盛引起的食少便溏，需中醫(yī)辨證使用。

2. 香砂六君丸

配伍白扁豆的健脾方劑，適用于脾胃氣虛兼痰濕癥狀，忌生冷油膩。

3. 健脾丸

含炒白扁豆的經(jīng)典方藥，改善消化不良時須排除器質(zhì)性疾病后服用。

白扁豆需充分烹煮破壞天然毒素，過敏體質(zhì)者初次食用應(yīng)少量嘗試，出現(xiàn)腹脹可搭配陳皮等理氣食材。