權威問答
艾灸祛濕主要作用于足三里、豐隆、三陰交、中脘等穴位，通過刺激經(jīng)絡促進氣血運行，幫助排出體內濕氣。
位于小腿外側，是健脾祛濕的要穴，艾灸該穴位可增強脾胃運化功能，改善因濕氣導致的腹脹、食欲不振。
小腿前外側的化痰祛濕穴位，適用于痰濕體質人群，對肢體困重、舌苔厚膩等癥狀有緩解作用。
足內踝上方的調經(jīng)祛濕穴位，特別適合女性濕氣重伴月經(jīng)不調時使用，能同步調節(jié)肝脾腎三經(jīng)。
腹部正中線的和胃化濕穴位，艾灸此處可改善濕濁中阻引起的惡心、腹瀉等胃腸癥狀。
建議在專業(yè)醫(yī)師指導下進行艾灸，配合適量運動及紅豆薏米等利濕食材，避免直接灸灼皮膚造成燙傷。
