艾灸具有溫經散寒、活血通絡等好處，但也可能引起燙傷、過敏等不良反應。
1、溫經散寒
艾灸通過熱力滲透刺激穴位，有助于改善寒性體質，緩解因受涼導致的關節(jié)疼痛、月經不調等問題。
2、活血通絡
艾葉燃燒產生的溫熱效應能促進局部血液循環(huán)，對慢性肌肉勞損或氣血運行不暢有調理作用。
3、燙傷風險
操作不當或艾灸時間過長可能導致皮膚灼傷，糖尿病患者及感覺障礙者需格外謹慎。
4、過敏反應
部分人群對艾煙或艾絨成分敏感，可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、呼吸道刺激等癥狀，應立即停止操作。
建議在專業(yè)醫(yī)師指導下進行艾灸，避免空腹或過飽時操作，施灸后注意保暖并補充水分。
