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影響身高體重的因素
病情描述:
影響身高體重的因素
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    影響身高體重的因素主要有遺傳因素、營養(yǎng)攝入、運動習(xí)慣和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。

    1、遺傳因素：

    父母身高體重對子女有顯著影響，遺傳基因決定生長潛力上限。

    2、營養(yǎng)攝入：

    均衡攝入蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D等營養(yǎng)素對骨骼肌肉發(fā)育至關(guān)重要。

    3、運動習(xí)慣：

    適度負(fù)重運動和伸展運動能刺激生長激素分泌，促進(jìn)骨骼生長。

    4、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：

    生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平異常會導(dǎo)致生長發(fā)育障礙。

    建議保持規(guī)律作息和科學(xué)飲食，兒童青少年應(yīng)定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)評估。

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