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小腿筋疼可能由肌肉勞損、運(yùn)動(dòng)損傷、靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起，可通過休息理療、藥物緩解、壓力治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

1、肌肉勞損：

長時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腓腸肌過度疲勞，表現(xiàn)為局部酸痛。建議熱敷按摩配合休息，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏。

2、運(yùn)動(dòng)損傷：

運(yùn)動(dòng)前未充分熱身易引發(fā)肌腱拉傷，伴隨腫脹和活動(dòng)受限。急性期需冰敷制動(dòng)，可選用洛索洛芬鈉片、酮洛芬凝膠、云南白藥氣霧劑緩解癥狀。

3、靜脈曲張：

下肢靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤積，常見小腿脹痛伴血管迂曲。需穿戴醫(yī)用彈力襪改善循環(huán)，嚴(yán)重時(shí)需注射聚桂醇或行射頻消融術(shù)。

4、腰椎間盤突出：

神經(jīng)根受壓引發(fā)放射性疼痛，可能伴隨麻木感?？赏ㄟ^腰椎牽引緩解，必要時(shí)行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。

日常應(yīng)避免久站久坐，運(yùn)動(dòng)時(shí)做好防護(hù)措施，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢無力需及時(shí)就醫(yī)排查病因。