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腿冒涼風(fēng)可能由血液循環(huán)不良、腰椎病變、糖尿病周?chē)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、手術(shù)介入等方式緩解。

1、血液循環(huán)不良

久坐久站導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，表現(xiàn)為局部皮膚溫度降低。建議每隔1小時(shí)活動(dòng)下肢，穿戴彈力襪改善循環(huán)，可配合紅外線理療。

2、腰椎病變

腰椎間盤(pán)突出或椎管狹窄可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致下肢感覺(jué)異常。可能與長(zhǎng)期彎腰勞動(dòng)、脊柱退變有關(guān)，常伴腰臀疼痛?？煞眉租挵菲?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素B1片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。

3、糖尿病神經(jīng)病變

長(zhǎng)期血糖控制不佳損傷周?chē)窠?jīng)，出現(xiàn)下肢蟻?zhàn)吒小l(fā)涼。需監(jiān)測(cè)血糖并使用依帕司他片、硫辛酸膠囊修復(fù)神經(jīng)，同時(shí)控制糖化血紅蛋白在7%以下。

4、下肢動(dòng)脈硬化

動(dòng)脈斑塊導(dǎo)致下肢缺血，表現(xiàn)為間歇性跛行、皮溫降低。與高血壓、高脂血癥相關(guān)，可通過(guò)阿司匹林腸溶片、西洛他唑片抗血小板治療，嚴(yán)重狹窄需血管支架手術(shù)。

日常注意腿部保暖，避免吸煙飲酒，每周進(jìn)行3次30分鐘快走鍛煉促進(jìn)側(cè)支循環(huán)建立，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)冷或疼痛應(yīng)及時(shí)血管外科就診。